Thuis trainen

Kleine fitnessroutines helpen om kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit te behouden. Grote trainingssessies zorgen voor groei op deze gebieden. Maar zelfs als je jezelf aan het begin van het jaar grote doelen hebt gesteld, is het beter om te beginnen met korte maar regelmatige sessies en de bezwaren van je innerlijke couch potato zoveel mogelijk te beperken. Als joggen te inspannend voor je is, ga dan wandelen of zwemmen. En als je je eigen vier muren niet wilt verlaten, span je spieren dan gewoon thuis of ga op je eigen ergometer zitten. Als je nog steeds geen sportuitrusting hebt voor je workout, kunnen wij je helpen en je voorzien van multifunctionele sportuitrusting en -benodigdheden. Laten we gaan!

Zachte hatha yoga, rustige yin yoga, vloeiende vinyasa yoga of krachtige dynamische ashtanga yoga - wat beoefen jij het liefst om je lichaam en geest in balans te brengen? Wij stellen u geselecteerde uitrustingen voor waarmee u uw innerlijke evenwicht op een duurzame manier kunt vinden - of u nu de dag verwelkomt met een zonnegroet of het einde van de dag op een ontspannen manier begint met de "hond die naar beneden kijkt".