Deuserband rubber

Moeilijk te geloven, maar waar: trainen met de Deuserband bouwt spieren efficiënter en vollediger op dan "werken" op gewichtmachines. Trainen met de band zet het hele lichaam onder spanning en bevordert de coördinatie van vele spiergroepen - het is dit "crossover-effect" dat de Deuserband zo veelzijdig maakt, niet alleen vanwege de verscheidenheid aan oefeningen waarvoor hij kan worden gebruikt, maar ook omdat je hem gemakkelijk mee naar buiten kunt nemen.

De Deuserband, die in de jaren zestig door Erich Deuser (fysiotherapeut en voormalig masseur van het Duitse nationale voetbalelftal) op de markt werd gebracht, is een eenvoudig maar zeer variabel trainingshulpmiddel dat op alle gebieden van spieropbouwende training wordt gewaardeerd. Het model voor dit vaak geïmiteerde origineel (altijd en nog steeds geproduceerd in Duitsland) was een gewone fietsbinnenband die door Deuser voor trainingsdoeleinden werd geronseld. De 3 cm brede eindeloze rubberen band (de binnenkant is geribbeld voor slipweerstand) maakt een grote verscheidenheid aan bewegings- en houdoefeningen mogelijk om alle spiergroepen te versterken en is even nuttig bij dagelijkse evenwichtstraining als bij revalidatie na blessures. Door zijn lichte gewicht en afmetingen is de Deuserband ook het trainingsinstrument bij uitstek voor op reis.